かかとってすぐにガサガサになりませんか？
私も以前はすぐガサガサになり、
●急に裸足になったときにガサガサなかかとを見られると恥ずかしい
●ストッキングがひっかかると破れるし痛いしイラっとするしテンションダウン⤵
●かかとの角質をけずっても数日後にはまたガサガサ・・
●パックリ割れると痛くて歩くのも苦痛
このようにガサガサかかとに悩んでいました。
この記事では、そんなガサガサかかとを救ってくれたニベアとヴァセリンについてご紹介します。
かかとは1年中ガサガサになりやすい
かかとは季節を問わず1年中ガサガサになりやすい部位です。
夏は素足になることが多く、さまざまな刺激を足裏で直接受けるので硬くなりがちです。
素足になったかかとは地面から反射した紫外線を浴びやすく、日焼けや水分不足でガサガサになってしまいます。
冬には空気の乾燥やストッキングなどでさらにお肌が乾燥してガサガサになります。
夏の刺激や冬の乾燥と一生懸命戦っているかかとを、自宅で出来る簡単ケアでやさしく守ってあげましょう。
ガサガサかかとにはニベアクリームとワセリンがオススメ
1年中ガサガサになりやすいかかと。
私もガサガサかかとで悩んでいたときに、友人からニベアクリームとワセリンを塗るといいよと教えてもらいました。
ニベアクリームとワセリンなんてかかと専用クリームでもないし、本当にツルツルになるの？と半信半疑で使ってみたら半月ほどでしっとりツルツルなかかとに！
パックリとひび割れて痛くなってからケアをするのではなく、普段からニベアクリームやワセリンを使ったケアでツルツルかかとを手に入れましょう。
ニベアクリーム
「カサカサになってきた」「ちょっと固くなってきたかな」という人は、ガサガサ予防としてニベアクリームでしっとりと保湿をします。
縁起物がデザインされた缶もあります。ちょっとしたお礼やプレゼントにしてもかわいいですね。
ワセリン
ガサガサがひどくなったらニベアクリームではなく、ワセリンを塗って保護しましょう。
ワセリンは保湿効果はありませんが、皮膚をコーティングしてくれるので水分が失われるのを防ぎます。
塗ってもほとんど痛みを感じないので、ひび割れてしまったかかとを優しくバリアしてくれます。
ワセリンの中でも【ヴァセリン】は「黄色ワセリン」といって、「白色ワセリン」と比べると比較的精製度が低く、不純物の含有量が多いものとなります。
防腐剤は入っていないので「全身に使えます」と記載されていますが、とくにお肌の弱い人はお肌の様子をみながら使用しましょう。
心配な人には【白色ワセリン】や【ベビーワセリン】がオススメ。ベビーワセリンは白色ワセリンよりもさらに不純物が少ないワセリンです。
ベビーワセリンはチューブタイプで使いやすく、普通のワセリンよりもやわらかくのびがいいためお子様のかかとにもオススメです。
ヴァセリンを購入するならコストコがオススメ
コストコでは【ヴァセリン】がお得に購入できます。
コストコの【ヴァセリン】は大容量（368ｇ）のものが2個セットになっていてコスパ最強！
※市販でよく見かけるタイプは40g・80g・200gです。
コストコのヴァセリンはとても大容量なので、まずは市販のもので使用感などを試してみて、良かったらぜひコストコで購入してみて下さい。
ニベアやワセリンはどうやって塗るのがいい？
クリームを指にとって、かかとや足裏の側面（小指側や親指側）に塗ってマッサージをします。
あまりグイグイっとしっかりマッサージをしすぎるとかかとに強い刺激となってしまうので、ニベアクリームやワセリンを染み込ませるような感じで10秒くらいかかとや足の側面をやさしくマッサージしましょう。
ニベアを塗ってからワセリンを塗るW使いもいいですが、ベタベタになるのでその後歩くときに滑らないよう気を付けて下さい。
ニベアやワセリンはいつ塗るのがいいの？
1.お風呂上りにケア
ニベアやワセリンを塗るのはお風呂上りが一番オススメです。ただし、塗ってすぐに歩くとぬるぬるして滑りやすくなるので気を付けましょう。
お風呂上りにニベアやワセリンを塗ってすぐに靴下を履くと、指先がしっかり乾いてないと蒸れて足が臭くなってしてしまうことも。
そこでオススメなのが【かかとちゃん】です。
指先が開いているので、クリームを塗ってから履いても蒸れずに快適です。
2.お休み前にケア
お休み前にベッドや布団に腰かけてニベアクリームやワセリンを塗ります。
ベッドから手が届く位置にクリームを置いておくと便利です。
お休み前にクリームを塗ってから【かかとちゃん】を履いて寝れば、翌朝まで保湿されますね。
3.朝のケア
朝はニベアクリームやワセリンを塗ってから靴下を履くと、そのまま靴下を履くよりは保湿されます。べたつきが残りますが、気にならない方はぜひお試しください♪
夏に素足でサンダルを履く前にクリームを塗ると、ヌルヌルして滑りやすくなってしまうので気を付けましょう。
4.毎日ケア
かかとのガサガサやひび割れが気になるときだけでなく、できれば毎日クリームを塗ってマッサージをして1年中ツルツルなかかとを目指しましょう。
まとめ
「人に見られないから」とケアを後回しにしてしまいがちなかかとですが、ひび割れて痛くなってしまわないよう毎日ケアしましょう。
赤ちゃんのようなツルツルかかとになれば素足にも自信が持てますね♪
ニベアクリームとワセリンを使った保湿＆マッサージで、✨ツルツルかかと✨を目指しましょう。
